☆ 断食後 の 宿便排出に びっくり !? ☆ |
予想していなかった 宿便排出 に びっくり!?
この記事は 書こうかどうか迷ったんですが、 デトックス を実践する中で、これも 流れの一部としては 大事な出来事 (笑) ですので UPしちゃいますね。(^^)
昨日 レバーフラッシュ ( 肝臓デトックス ) 3回目の記録 をUPしたのですが、 その後、昨日の夜 から 腸 がゴロゴロ鳴りながら 時々 臭い おなら が出てました。 ^^;
腸デトックス を始めてから というもの 臭いありのガス が出ることって ま~~ ないので ???でした。
レバーフラッシュ中 ( 5日前 ) 24時間 断食したのですが、終了後 食べ始めた食事が原因で 腸内バランスを崩してるのかな~~? なんて 思ったので、プロバイオ を いつも通り摂取して 就寝しました。
今朝、目覚めて 1度目の排便は いたって普通。
その後、残便感もなく 過ごすこと お昼前。 突然、お腹が ぐるぐる~っと鳴り始め、トイレへ。
スルスル~~~んっ! と 簡単に出た感。
で、振り返ってみてみると、思ってた以上の量が出ていた事に びっくり!
しかも いつもの便とは全く違って、ヒョロヒョロ~~っヒラヒラ~と長い どちらかと言えば ひも状の 物体でした。
しかも、臭いはきつく。 デトックス 後なのになぜだろう?? と疑問に思い。。。 というのも、レバフラ中の排便は そんなに 臭いがなかったもんだから。
その後 色んなサイトをチェックしてみたら
いらっしゃいましたよ~~同じような経験された方。
やはり 断食後、2日後~1週間以内に 宿便 が出たそうなのですが、その前に とんでもない 臭いのおならが 出ていた。と。
そして、その排便後、おなかから 何かが ちぎれたような感じがありました。 それと同時に 気分は すっきりしています♪
幸せ~~な気分です。 セロトニンが出てる~~♪
宿便 って 予告なしに 出るものなんだ~! と 実感した 2015年春の体験でした(笑)
もちろん、続けている 毎日の 腸内デトックス のおかげで 腸内の蠕動運動が活性化してきてる効果が 出始めてるんだと 思いますね~~♡ 嬉しい。
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~ その後の追記 : 関連記事 ~
2015年 秋に 本格的な 宿便デトックス に取り組みました。 これは、本当に凄い体験でした。( ゚Д゚)
ただいま 【 宿便 】 産みだし中です!? 2015/9/18up!
【 宿便排泄 】 ほぼ完了の様子です♪ 2015/9/30up!
その後 1年近く経ってから ようやく まとめ ました↓↓↓
宿便とり( 初級編 ) 2016/9/06 up!
宿便とり ( 上級編 ) 2016/9/13 up!
【 宿便排泄の全記録 】大量の写真と共に 2016/9/17 up!
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