★ 新月前 のプチ断食 ★ |
こんにちは♪
体内クレンジングマニアのための ★デトックス部★ 部長のRinkoです (^^♪
明日は 8月の 新月 ですね♪ 新月を迎える前の 恒例の プチ断食を 明日も行います。
断食は、疲れた消化器をはじめとした肝臓や腎臓などを休めてあげることができるので、デトックスには もってこいです。
ただ夏場は、熱中症の心配がありますので、一日断食じゃなくて 身体に負担のない 半断食がおすすめです。 朝食を抜くのみなので簡単です♪
そして、たくさんの水を摂取する場合は、塩分バランスも考えて 梅干しなどで 補うことも必要です。
こちらは 体質によりますので、血圧の高めの方は、ご自分の体調とご相談の上で行ってくださいね。
明日のお昼まで 断食ですが その間に
前回 と同様
・ カンジダ菌の抗菌へは GSE。
・ 寄生虫除去の目的では、3種のハーブ。
・ 腸内バランスのための プロバイオ
は 摂取予定です。
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Love&Blessing