☆ お気に入りの 歯周病予防ケア ③アイテム ☆ |
こんにちは♪
体内クレンジングマニアのための ★デトックス部★ 部長のRinkoです (^^♪
昨日は この 梅雨時期には 炎症を伴う体の不快な症状を感じる方が増える傾向にあるようです。というのから 歯肉炎や歯周病に関することも ご紹介しました。
最近になって、ひどい歯周病の原因は、実は カビのカンジダ菌が 大きく関与していることが わかってきたそうです。 プラークの大部分も実は カンジダ菌 だそう。
( ソースは こちらの ひどい歯周病の治療室さんから )
そこまではいいんですが、治療方法を調べてみると、多くは、歯科での洗浄と 内服での抗生物質と抗カビ剤 を処方されるようです。
そこで、おいおいおい! の疑問が湧いてきたのですが・・・ (゜o゜)?
ひどい状態の 歯周病の方の進行を抑えるには いたし方ない対処療法なのかもしれないけれど、
以前も記事の中で 書きましたが
➤ 筑波大学のマウスの実験で 抗生物質を服用後、2週間で 腸内のカンジダ菌は 100倍に増えていた。という研究結果があります。
ということは、歯周のあたりで たとえカンジダ菌が減ってきたとしても 体の中のカンジダが増えたんでは 本末転倒な結果になるんじゃないのーーぉ!? です。
体の中で増えた カンジダは 数々の病気の原因になりかねないので 抗生物質の服用は気をつけなければいけません。
これはもう 歯科さんだけに任せず、自分たちで守らなければいけませんね。
じゃー抗菌や予防は どうしたらいいのか?? ですが、わたしのお気に入りの方法を ご紹介しますね♪
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抗菌対策では 以前 リーキーガット対策でご紹介した GSE (グレープフルーツ シード エキス) を使っています。
・ 多くのバクテリア・ウィルス・カビなどの抗菌
・ うすく薄めても強力な抗菌力があることが認められている
・ 自然由来ですので、子供・妊娠中でも使える
・ 腸や尿道の善玉菌は殺さない。
・ 耐性菌を作らない。
そんな理由から、調べてみると、採用してる歯科さんもあるようです。 患者さん想いの歯科さんですよね~~♪ 少しづつ こういう認識が広がっていくといいですね♪
口腔ケアとしての使い方は、
① 一滴垂らして 再度、仕上げのブラッシングをする
② 歯磨き後の歯ブラシに 一滴垂らしておくことで 歯ブラシの抗菌
③ グラスに数滴たらしてのマウスウォッシュとして
歯磨きジェルとして 気に入ってるのは
こちらの Now Foods の キシリホワイト
いろいろ浮気したものの やはりこちらに戻ってきます♡ フッ素フリーは勿論のこと、使いやすさと安心成分なのに ホワイトニング効果もあるってとこが、くすぐりポイントになってます。 容量もたっぷりなので、なかなか減らないのも お気に入り(笑)
そして、 歯磨きの仕上げとしての 大のお気に入りは
こちらのフロスです。 フロスと呼ばずに デンタルテープってカテゴリーなんですが、これは まさに テープっていうのがピッタリで かなりの優れモノです。 日本では 見たことないタイプです。(♡o♡)
薄いセロファンテープみたいな感じを 想像してもらうといいと思います。
このテープをね、歯間に スッと入れて ”く”の字に 上下に引っ張りながら ぐりぐり しばらく続けます。
体験されたら びっくりすると思いますが、今まで 入ったことのないんじゃないの?? って部分にまで テープ状の端っこが 入っていきます。 かなり気持ちいいんです、これっ!
歯間から歯の上の方へのカーブの部分 って言えば わかりやすいのかな♪ そう そこです! ぐいぐい入ってくれます♪
まさに、その部分にプラークは出来るので、ここの部分の日頃のケアは大切です♡ これを使いだしてから、歯科での定期的な健診の時に ブラッシングを 褒められるようになりました♪
以上が、今 わたしが気に入っている 歯周病予防の口腔ケア です (^^♪
そして、昨日ご紹介した コエンザイムQ10 をプラスすることで かなりいい状態をキープできるんじゃないでしょうか♪
因みに、歯周病の方の歯茎を調べると やはりCoQ10量はかなり少ないそうです ← やはり、やはりです!
体に優しいアイテムで 予防ケアしていきましょうね♪
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