レバーフラッシュ ( レバークレンズ ) 4回目の記録 |
こんにちは♪
体内クレンジングマニアのための ☆デトックス部☆ 部長のRinkoです (^^)v
さていよいよ この 6月13、14日の土日で行った 4回目のレバーフラッシュ(肝臓デトックス)の報告です。
前準備は、月曜日からスタートしました。
具体的には、いつもと同様に、りんごジュース目標 1日1ℓ 摂取。これをしておくことで、胆石がはがれやすくなります。 人参ジュースにして たっぷり飲みました♪
それから、肝臓の働きを助けるために、アルギニン+オルニチン or タウリン のサプリも 時々摂取しました。
➤ オルニチンが役に立つ理由 詳細 関連過去記事
そうして、準備をしての いよいよ当日を迎えました。
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行程は、前回と同様に
6月13日 PM 12:00 以降 断食
PM 5: 00 コーヒーエネマで 腸内洗浄
PM 6: 00 1回目のエプソムソルト水 約200ml 摂取
PM 8: 00 2回目のエプソムソルト水 約200ml 摂取
PM 9: 45 グレープフルーツ絞り 約250ml
→ オリーブオイル100ml との混合液を作る
PM 10: 00 一気飲み
6月14日 AM 6:00 3回目のエプソムソルト水 約200ml 摂取
AM 8:00 4回目のエプソムソルト水 約200ml 摂取
の予定で 行いました。
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ところが、グレープフルーツ+オリーブオイル を一気に飲む。 ってところで、ハプニング的に 気分が かなり悪く… 結局200ml ぐらいしか飲めませんでした。
そして、その残りは、翌日の 3回目と4回目のエプソムソルト水摂取の間 AM7:00 に 飲みきりました。 アレンジメニューとして翌日に、飲むっていう行程もありますので、まぁ大丈夫でしょう。
そうして、全行程が完了して、石が出るのを待つ間。
またまた、やってきました 前回同様、吐き気と頭痛、それに 冷や汗の出る倦怠感。。 日曜の AM10:00~PM 3:00 ぐらいまで そんな状態でした。
途中、12:00頃に アルギニン+オルニチン を摂取し、軽く寝れたおかげで 3:00に目覚めた時には、それらの不快な症状は うそのように 治まっていました。 (゜o゜)
言い忘れていましたが、それまでの間、朝から 何度も トイレに行って 下痢状態のただの水のみは 何度も出ていました。
そして、そして、石は出たのか?? ですが、今回も 2回目と3回目 同様 ほぼ出ませんでした。 2~3ミリほどの 小さいものが20個ほど 出たのみです。 なので 今回は写真なしです。
やはり、前回立てた仮説どおり、わたしの胆石は、胆嚢の収縮不足によって 出来てたものの可能性が ますます高くなりました。
その記事は こちら
➤ 肝臓デトックスで出てきた【胆石】を見ながら出てきた疑問。などなど
初めてのレバーフラッシュで大量の石を排泄してからの 2月以降、毎日、大さじスプーン1杯の ココナッツオイルを 朝晩摂取。
そして、全ての料理に ココナッツオイルかオリーブオイルを多量に摂取しています。
オリーブオイルは、温めると少し酸化しますので、炒めものには ココナッツオイル。 サラダにはオリーブオイル と使い分けています。
それが、わたしの身体には 効いてるようです♪
そんなこんなで、無事に レバーフラッシュ4回目 終了です。
ちなみに、ちなみに 今朝、レバフラ後 初めてのまともな 便が出たのですが、寄生虫の卵らしき白いものが たくさんくっ付いていました。 (^_^;)
それについては、また後日・・・(゜o゜)!!
素晴らしい一日をお過ごしください。
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