“活性炭” 毒素吸着に強~い味方 |
こんにちは♪
体内クレンジングマニアのための ☆デトックス部☆ 部長の Rinkoです (^^♪
今日は、5月12日~始めて 約25日間かけて行った 活性炭での体内デトックス の報告をしておきますね♪
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~ 主な 活性炭 でのデトックス効果は ~
① 消化器(小腸から大腸まで)のクレンジング
② 寄生虫(主に ランブル鞭毛虫) の駆除
③ 日本の医療機関では 腎不全の治療薬として活性炭も使われてるようですので、腎臓のクレンジングにも効果があるようです。
他にもたくさんありますので 今後、少しづつUPしますね。
まずは、今回 活性炭を摂取しようと思ったのは、ここに至るまでに、パラサイトクレンズや 細菌・微生物が包まれていたバイオフィルムを 分解する酵素が入ったサプリや その他もろもろを 摂取してきました。
そうすると、一気に 体中に 細菌・微生物・寄生虫がばらまかれる状態になるので、ダイオフ反応として、結構 体がしんどかったり、5月5日~ 実施していた パラサイト大量服用プログラムの記事 でもUPしてたように、足の甲が赤く腫れる。などを 体験していました。
そこで、以前から、なんとか このダイオフ反応を 早く終わらせる方法はないのかと 考えていたんです。
早く終わらせる = 速やかに体外に排泄する効果のあるもの。
そこで、今回選んだのが “活性炭 ( Activated Charcoal )” です。
基本的に なんでも吸着してくれるので、有害物質 や 添加物などの 化学物質などの デトックスにももってこいです。
ただ問題は、サプリなどとは併用して摂取できないってとこです。 それらの有効成分も吸着して排泄してしまいます。
ですので ※ 活性炭を摂取する前後3~4時間は、栄養サプリなど 摂れません。
わたしの場合、効果を実感するために 食事時間も まるまる変えたプログラムにしました。
わたしが実施した基本のプログラムは
5:00 活性炭摂取
8:00 1食目+各種、基本の栄養サプリなど
12:00 活性炭摂取
16:00 2食目+各種、基本の栄養サプリなど
20:00 活性炭摂取
これ以降、食事らしいものは摂らず、あまりにも何かを食べたくなった時は、ココナッツオイルをたっぷり入れたホットココアやカフェオーレなどを飲んでいました。
なので、基本的には、1日2食のプログラムになります。 量は 3食分を2食に分けます。
正直ね、空腹になって、途中、活性炭に吸着してもらってもいいわっていうような(笑)スナック類を食べたりした日もありました。
外食する日は ゆる~く臨機応変に どこかに活性炭を組み込んで摂取し続けました。
そんなこんなで約25日間で 1ボトルを摂取しきりました。
体感したことは
まず初めに、足の腫れがすっかりでなくなった。 + むくみが驚くほど出なくなった(靴下のあとなど全くつきませんでした)
同時に、クロロフィル と プロバイオティクス の摂取もしていたから 胃腸の状態も いい感じでした。
ここで、注意事項があるのですが、活性炭は 吸着効果はあるんですが、排泄力は弱く、便が固くなる方もいるようです。
確かに、活性炭を摂取してからは すこし固かった感じしました。 ですので、活性炭で吸着したものを 速やかに排泄するために プロバイオティクス の摂取は オススメです。
もちろん、新鮮な水は たっぷり摂ってください。 わたしの場合は、約3L程 摂っていました。
活性炭は 常用摂取向きというよりも 定期的に 数か月おきに集中して摂取するのがいいかもしれませんね。 体の中の集中デトックスに とっても向いています。
他の使い方もありますので、活性炭ネタは またまたUPしますね。
今回、摂取した 活性炭は iHerbさんで購入した Nature's Way のものになります。 1ボトル 100カプセル入りで ¥871円 (本日のレートでの価格です。日々変動しますのでご確認くださいね)
メーカーからは 2カプセル 1日2~3回摂取する事を推奨されています♪
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