リーキーガット症候群対策 : GSE( グレープフルーツ シード エクストラクト ) |
リーキーガット症候群 についてのつづき記事です。
昨日の記事でも書いたように、カンジダ菌 と リーキーガット症候群はリンクしていますから 対策はとっても似ています。
今日は わたしの生活に取り入れている 抗菌 をテーマに 書いていきたいと思います。
まずは、毎日の生活で欠かせないものになってるものが
GSE ( グレープフルーツ シード エクストラクト ) いわゆる グレープフルーツのタネから抽出したエキス。
グレープフルーツの種 にはかなりの抗菌作用があって、カビ、バクテリア、ウィルスやその他の微生物に対して効果を発揮します。
アメリカでは、病院で使用されてる程の 抗菌作用があり、将来的には 抗生物質の代わりになるともいわれているようです。
抗生物質は、わたしたちに有用な菌までを 殺してしまうので GSE で代用できるのは ありがたいですよね。 そして、もちろん天然の抗生物質ですから 耐性菌も作りません。 風邪やインフルエンザの時も これがあれば 乗り切れそうですね♪
そして 多岐にわたって 使えるのがうれしい。 スプレーボトルに数滴垂らして、お風呂場のカビ対策や、まな板の除菌。 マウスウォッシュの代わりや 歯ブラシ自体に垂らして除菌。 手作り化粧品に数滴混ぜても使えます。薄めたものは直接肌にも塗布できます。 水虫のある方なんかにも絶大に効果があるそうです。
そして、体の中へは、10滴を水に混ぜて 1日3回飲んでいます。 飲み方は、最初 コップ1杯の水に 混ぜてたんですが、いつまでも続く苦い水。。。に 嫌気がさすので、おちょこグラスに少しだけお水を入れて そこに10滴を入れて 一気に飲む方法に変えました。
今では、その苦みが、美味しいと感じます。 グレープフルーツのタネを食べたことのある人なら 想像つくと思いますが、そのまんまの味です(笑)
まずは、GSE おすすめです。1ボトル ¥1037(今日のレートでの計算です。日々変動しますので要チェック)毎日ちょっとしか使わないからとっても経済的なのも 嬉しいですよね♡
今後は、一家に1ボトルの 常備薬的な存在になっていくのでは? と思っています(^^♪
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抗菌対策の おすすめは 関連過去記事をご参照くださいね。
その記事は
→ 体の中は カビ( 真菌 ) だらけかも!?
→ ☆ 体のカビ対策 に 強~い味方のオリーブリーフ ★
→ ☆ カンジダ クレンズ ☆
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