♡ 腎臓デトックス に おすすめのハーブ ♡ |
第1チャクラ と 腎臓の関係 の内容のつづき記事です (^^♪
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前回書いた内容は、腎臓や脊柱が 第1チャクラ に深く関係があるって話から。 腎臓の働きや スピリチュアル的には? にもちょこっと触れました。
今の季節、体液の粘性が高まりやすいのに加えて、塩分の高い鍋料理やおでんなどを 食べる頻度が高いので、腎臓が お疲れ気味の傾向にあります。
まずは、体を冷やさないように心かけること。 体液バランスを整えるために 水を飲むことは必要ですが 冷えてるものはNG。 ハーブティーで水分摂取するのも オススメです。
ということで 今日は
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腎臓や血液をきれいにする ハーブティー をご紹介しますね♡
まずは、
クミスクチン… 古くから「腎臓のお茶」として知られています。一般的にハーブティ全般に利尿作用がありますが、クミスクチンのように 腎臓の機能そのものを高める働きのあるハーブは 珍しいです。 特徴は、水分の排泄を促すだけでなく、高血圧の原因となるナトリウムや塩素、尿酸などの 窒素化合物の排泄を増加させる点にあります。 高血圧、痛風、尿路の細菌感染や炎症。 また むくみやすい人や極度の冷え性の人にも 適しています。
ネトル… 「血液の見張り番」といわれています。 ドイツなどヨーロッパでは 春季療法として春先の花粉症や アレルギーやニキビ、じんましんなどを 予防するために 体質改善の効果があるハーブティーの中で もっとも信頼され 使われています。 浄血や造血の効果と共に、体内の老廃物や尿酸を排出する 利尿作用が強いのも特徴です。
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わたしは 毎年 春先になると(今頃から)ネトルを ペパーミントとブレンドして 約1カ月ぐらい飲み続けます。 ペパーミントを ブレンドすると口の中がさっぱりして 飲みやすくなるので オススメです。 胃腸の浄化もできるしね
そして、聞いてはいたけど、まだ試したことがない クミスクチン。 調べたら沖縄地方では 昔から利用されていて 別名「天然のステロイド」とも 言われてるそうです! おーーこれは 近々ゲットして 飲んでみよ~っと。
一つのハーブティーだけでは、体が慣れてしまうので、1カ月ぐらい続けたら、 ブレンドを変えたりするのが オススメです。
それからハーブティーを入れる際の 注意点なのですが、花や葉っぱを使った(今日ご紹介したような)ハーブティーの場合は、熱湯を注いで 3分ぐらいで 出来上がります。 それ以上 葉っぱを浸したままにしないで 捨てちゃってくださいね。 有効成分が また逆戻りしちゃうので注意してください。
そして飲み方は、数時間おきに こまめに飲むのがいいですね。そして 薬効を期待するなら、そこそこ濃いめで 抽出してくださいね。
ということで、今日は 腎臓ケア に役立つ ハーブのお話でした。ケアするにはちょうどいい季節ですので 是非、トライしてみてください♪
そして~そして、わたしが、今しっかりと 腎臓クレンジング をしているのには、前にもちょこっと書きましたが 2月から予定している 肝臓のクレンジング(レバーフラッシュ)が 控えてるからなんです(笑)
水道管のパイプと同じでね、肝臓のデトックスをする前には、まずは、腸のデトックス→ 腎臓のデトックス と 順に下から上へと きれいきれいしていくのが 効果的なのよ。
それが完了したら、いよいよ 本格パラサイトクレンズ決行 です! いや~楽しみです♪ まだまだ寒い日が続く中、春に向けての デトックスに 自分の中で かなり盛り上がってます(笑)
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~追記~
♡ 今年は、花粉症が全く出ませんでした ♡ 4/15 up!
♡ 腎臓デトックス の 強い味方 ♡ 4/28 up!
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素敵な一日をお過ごしください。
愛と感謝を込めて♡
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